目次
ヨガジャーナルの新記事をアップしました
リモートワーカー必見！
お仕事開始前に股関節をほぐすと仕事がはかどる！？
体の様々な動きに対応する股関節だからこそ
ちゃんと動かしておきたいと思うのですが
動かし方とそのコツ、おすすめのヨガポーズを解説しています
朝起きて…出勤前＆お仕事前にぜひやろう！仕事の効率がアップする股関節エクササイズ4選
この記事が気に入ったら
フォローしてね！
２つの女性のためのヨガクラス ☆金曜クラス＠武蔵野プレイス 6月よりスタート！体験会やっています。武蔵境駅南口より徒歩1分です ☆木曜クラス＠三鷹市公会堂 会員募集中！さんさん館のヨガ、ご好評いただいています！☆日曜朝ヨガオンライン会員募集中 日曜朝も早く起きてヨガをしましょう♪月曜日からの１週間を快適に過ごせます 【ヨガクラス】のページをチェック！
アーユルヴェーダセラピストが教える 年齢を重ねても無理なく健康維持できるヨガ | 三鷹/武蔵境/調布のヨガ教室とアーユルヴェーダ | 個人ヨガ・グループヨガ ハーモニー
目次