暖かい日が続きやっと春を実感できる良い時期になってきましたね
風が心地よく日差しも穏やかで、毎朝窓を開けるのが楽しみです♪
今月、火曜日の武蔵野プレイスは12:15スタート
瞑想クラスは30日の金曜日です
生活のポイント【5月】
連休に生活のリズムが崩れると
自律神経の不調を招きやすくなります
いわゆる5月病も自律神経の不調と関わっています
規則的な生活をしてストレスや疲労を
溜めないようにしましょう😌
今月もよろしくお願いします🌿
ヨガ教室体験予約はこちら
三鷹、武蔵境のヨガ教室、オンラインのヨガクラス、アーユルヴェーダオイルトリートメントをしています
三鷹ハーモニーヨガ教室 木曜日
10:00〜11:30
武蔵境ハーモニーヨガ教室
火曜日 12:15～
金曜日 10:00〜11:30
オンラインヨガ@zoom 毎週日曜日
9:00〜10:15
☆アーユルヴェーダオイルマッサージ☆☆
日曜日 13:00〜18:00 （25日以外）
祝日 10:00〜18:00
アーユルヴェーダマッサージの予約はこちら
