12月のハーモニーのスローエイジングヨガとアーユルヴェーダオイルマッサージ
とうとう今年も残すところわずか1か月余りとなりました
毎年思うのは6月以降の後半が早い
あっという間ですね
来年早々にやりたいと思っていることが
頭の中にあるので
今から仕込みをしておこうと思います
人間は経験から多くのことを学びます
自分に本当に必要なことか、そうでないことか
経験＋直感力でしっかり準備して、あとは行動力です
あれをやっておけばよかった、これをやっておけばよかったと
後悔しないようにやりたいと思ったことをちゃんとやって
自分の欲求を満たす生き方をしよう
もう遅いということはありません
いくつになっても自分のやりたいことを思い切りやって
自分の奥深い部分に正直でいること
それは「自分らしい」という最高の状態で
自尊心を高める
愛 のある行動です
そして私が考える「ラサーヤナ」はそんなことも含みます
※ラサーヤナとはアーユルヴェーダでいう若返り
もうダメ、心身ともに体力なくて・・
という方はヨガとアーユルヴェーダで力になります
ご相談ください！
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三鷹、武蔵境のヨガ教室、オンラインのヨガクラス、アーユルヴェーダオイルトリートメントをしています
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