ヨガで眼精疲労を和らげるための２つの方法を書きました
是非お読みください
数年前に首を痛めて以来首周りのアライメント(適正な位置)をとても気にしていま
今はすっかり良くなりましたが、周りにもストレートネックやスマホ首の人が多く驚きます
自撮り棒みたいな、上を向いてスマホをする道具をだれか発明してください！
ヨガで辛い眼精疲労を和らげる２つの方法 マツヤーサナとトラータカ
この記事が気に入ったら
フォローしてね！
２つの女性のためのヨガクラス ☆金曜クラス＠武蔵野プレイス 武蔵境駅南口より徒歩1分の好立地☆木曜クラス＠三鷹市公会堂 さんさん館は窓から光が射しこむあたたかい雰囲気の空間です☆日曜朝ヨガオンライン 日曜朝も早く起きてヨガをしましょう♪月曜日からの１週間を快適に過ごせます 【ヨガクラス】のページをチェック！
アーユルヴェーダセラピストが教える 年齢を重ねても無理なくできる女性のためのスローエイジングヨガ
目次