ヨガジャーナル日本版100号
今回はアーユルヴェーダ講師として
「閉経後の食事と生活習慣」のページを監修させていただきました
アーユルヴェーダの視点から
そして自分の経験も含めてお話しさせていただき
生活に役立つお役立ち情報をたくさんご紹介しています
気が向いた時だけではなくずっと続けることが大切です
すぐ後のページでは
「YJ Wellness Item award 2026」の結果発表
こちらも写真付きのコメントを掲載していただきました
見てね♡
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