震災やコロナ時代を経験し、QOL（クオリティー オブ ライフ）について考え
自分は人生をどのように生きたいのか問いました
健康に長生きすればそれで良いのかどうか・・？
アーユルヴェーダでは人生の幸福感の重要性が教えられています
「健幸寿命」を伸ばし、自分に定められた寿命を幸せいっぱいに生きることを
アーユルヴェーダは推奨しています。
ヨガもアーユルヴェーダも1人の人の個性を尊重します
唯一無二の自分の体と心を「内なる自分の声」を聞きながら、自己治癒力を高めて
健やかに、幸せに生きてゆくために
アーユルヴェーダを一緒に学びましょう
楽しく受講できる内容でありながら、本質を欠くことなくお伝えしたい
という思いでいます
もちろん気軽に来ていただいてOK！楽しい講座にしたいです♪
ご参加お待ちしています！
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