台風が接近しています
今年は10月まで暑そうだと言われているけれど
台風一過でグッと秋の気配が深まることを期待しています
今月のスケジュールです♪
私たちは自然から生まれているので、当たり前のように自然現象に影響されます
暑い日や寒い日など気候に心身が左右されるから
外に出たくない
でも日々淡々と自分に与えられたことをするのはとても大事なことです
仕事や家事育児にはげむこと、そして
自分に与えられた体や心を健全に保つことも私たちの生まれながらの使命です
自分で体を動かし鍛え、心がスッキリして気持ちいいと感じることで自信にもなります
この先年齢を重ねても
積み重ねてきた習慣を通して自分を信じられれば年を取るのも怖くありません
是非 女性のためのスローエイジングヨガ に来てください
お待ちしています
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