女性のためのスローエイジングヨガ三鷹 体験レッスン開催中

「女性のためのスローエイジングヨガ」は今までのヨガ指導歴と
自分がヨガをしながら過ごした20年の中で私が感じたことや実践してきたこと
そしてアーユルヴェーダの視点で加齢と共に起きる不調和を調整する術を盛り込んだ
40代からの女性の為のクラスです

頭の中はいつも家族や仕事のことでいっぱいで忙しい女性たちが、
健康な体を維持して体も心も健やかにゆっくりと年齢を重ね
折り返しの人生を謳歌できたら・・
これ以上のことはありません

「お手軽」「便利」に傾く思考を手放しスローダウンして自分の時間を有効に
折り返しの人生を自分の手で有益にしましょう

武蔵境クラスと併用して通えます

体験レッスンのご希望はLINEより

LINEアプリをお持ちでない方は　ホームページの【予約・お問い合わせフォーム】より

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三鷹、武蔵境のヨガ教室、オンラインのヨガクラス、アーユルヴェーダオイルトリートメントをしています

【女性のためのスローエイジングヨガ】
@三鷹　木曜日　
10:00〜11:30
@武蔵境　火、金曜日
10:00〜11:30
※開催日は月ごとにホームページトップでご確認ください

【オンラインヨガ】@zoom 日曜日　
9:00〜10:15

【ヨガサークル】@仙川　水曜日
10:30〜12:00