現在金曜日の午前中にクラスを開催している、武蔵野プレイスのパフォーマンススタジオで
4月から火曜日の午前中にクラスを始めます
女性のためのスローエイジングヨガ 火曜クラス
4月から 火曜日 10:00～11:30＠武蔵野プレイス地下2階 パフォーマンススタジオ
4月は８、１５、２２日に開催
金曜日にご都合がつかなかった方もぜひご参加ください
今まで金曜日に通っていた方もこれを機に回数を増やして通えるように料金体系を増やします
三鷹市公会堂さんさん館では木曜日の10時から三鷹クラスも開催しています
三鷹、武蔵野地域で「女性のためのスローエイジングヨガ」はこれで3クラス目です
この3クラスは共通の料金体系で通っていただけます
詳しいことは体験レッスンでご説明します
\体験レッスン初回￥1,000/
この寒さもあともう少し・・春はもうすぐそこまで来ています
アレルギー性鼻炎や体の重だるくなる症状が悪化しやすい春先には
ヨガのポーズで体を動かすこと呼吸法で鎮静することが勧められます
加齢を緩やかにしたい方、運動不足、不眠、不安、更年期症状などの自律神経のアンバランスに悩んでいる方は
この機会に一緒にヨガをしましょう
