目次
生徒さんに聞いてみました ハーモニーの「ここがいい！」
・綾先生はわかりやすくみんなをよく見ながらポイントだけを的確に指導してくれる
・周りと比べずに自分に集中できる！
・年齢を重ねていくうえで必要なことを説明して指導してもらえるので安心して取り組める
・女性の特有な悩みに特化していていい！
・先生の声はクリアでBGMもスタジオの雰囲気にも癒されます
ヨガを続けていることで体や心におきた変化はありますか？
・ヨガ教室から帰ってくると家族から「すっきりしたいい顔をしていると言われる」
・自分の時間をとても大切なことに使えていると実感している
・レッスンに集中することで頭もすっきりする
・レッスンで毎回行う「骨を鍛える方法」が毎朝の習慣になった
・体調に波があるのですが、自分をケアし集中することで体や心に自信と癒しを与えてくれていると実感している
武蔵境教室について
2024年5月に武蔵野プレイスでスタートしたこのクラスは
初回からたくさんのご参加をいただいています
ありがとうございます＾＾
ヨガを継続して6か月未満の方も多い中で
とても熱心に通ってくださる方が多くいて
とても嬉しく思っています
武蔵野プレイスはアクセスが良くレンタルマットが無料で
設備が良いところがメリットです
三鷹教室と並行して通うこともできます
10月に行ったインド土産の神様ステッカーを
生徒さんにお配りしたところ
とても喜んでもらえました
2025年もヨガならではの楽しいことや
ためになることをたくさんシェアしていきたいです
引き続きどうぞよろしくお願いします！
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三鷹、武蔵境のヨガ教室、オンラインのヨガクラス、アーユルヴェーダオイルトリートメントをしています
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