目次
オイルの使い方 その２
顔
顔に太白ごま油を塗布し全体に伸ばした後に
化粧水を塗って押さえると良く浸透します
オイルと化粧水を混ぜて手のひらで乳化させてから
顔に塗る方法も試しましたが
太白ごま油と化粧水は別々の方がしっかり肌に馴染みます
夏はこれだけで充分
秋〜冬場は寝る前にもう一度ごま油を少量手に取り
押さえてフタをしてから寝ると保湿力がアップします
髪
洗髪後、タオルで良く水気を拭き取り
ごま油を手に馴染ませて髪全体につけて
しばらく放置
寝る前にドライヤーで乾かせば
翌朝はしっとりしてまとめやすい髪に
朝はごま油少量を手に伸ばし
頭皮を指でこするガルシャナがおすすめ！
朝6時以降に優勢になりやすいカパのエネルギーを
鎮静します
側頭筋のマッサージも一緒に行うと顎周りの筋肉が緩み
自然な笑顔に
天然のオイルを使ったアーユルヴェーダのケアは
慣れると本当に楽だしお金もかかりません
自分のために手をかけることで
心身の健やかさが増します
アーユルヴェーダオイルマッサージ
☆10月から火曜日と日曜日でご予約を承っています
日曜日：6，27 13:00以降
火曜日：1日、22日、29日 10時～18時まで
ご予約は2日前までにお願いします
