ヨガで眼精疲労を和らげるための2つの方法を書きました
是非お読みください
数年前に首を痛めて以来首周りのアライメント(適正な位置)をとても気にしていま
今はすっかり良くなりましたが、周りにもストレートネックやスマホ首の人が多く驚きます
自撮り棒みたいな、上を向いてスマホをする道具をだれか発明してください!
ヨガで辛い眼精疲労を和らげる2つの方法 マツヤーサナとトラータカ
![](https://harmony-ayurveda.com/wp-content/uploads/2024/06/トラータカ2.jpg)
ヨガで眼精疲労を和らげるための2つの方法を書きました
是非お読みください
数年前に首を痛めて以来首周りのアライメント(適正な位置)をとても気にしていま
今はすっかり良くなりましたが、周りにもストレートネックやスマホ首の人が多く驚きます
自撮り棒みたいな、上を向いてスマホをする道具をだれか発明してください!
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