ヨガで眼精疲労を和らげるための２つの方法を書きました
是非お読みください
数年前に首を痛めて以来首周りのアライメント(適正な位置)をとても気にしていま
今はすっかり良くなりましたが、周りにもストレートネックやスマホ首の人が多く驚きます
自撮り棒みたいな、上を向いてスマホをする道具をだれか発明してください！
ヨガで辛い眼精疲労を和らげる２つの方法 マツヤーサナとトラータカ
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