女性のためのスローエイジングヨガは体験申込み受付中です！武蔵野プレイス火曜・金曜　三鷹市公会堂さんさん館木曜　日程の詳細はホーム画面を下にスクロールしてご覧ください

アーユルヴェーダセラピストが教える年齢を重ねても無理なくできる女性のためのスローエイジングヨガ

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ヨガジャーナル日本版100号「閉経後の食事と生活習慣」を監修させていただきました